武汉市科协

科技工作者

遇见·科学大师见面会:眼科专家详解科学护眼之道

发布日期:2025/6/9 18:09:58      来源:长江网      作者:
字体显示:【大】  【中】  【小】
    

      2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。值此之际,6月8日,武汉大学人民医院眼科中心眼四科,副主任医师,硕导苏钰做客武汉科技馆品牌科普教育活动“遇见•科学大师见面会”,为观众朋友带来一场题为“关注普遍的眼健康”的精彩分享。


      “眼球是精密的光学器官,由角膜、巩膜、虹膜、睫状体、晶状体等构成”。活动中,苏钰现场展示眼球的模具,介绍眼球的结构。苏钰通过翔实的统计数据、动漫视频、新闻视频等多种形式,围绕“重点疾病”“重点人群”,详细介绍了近视、白内障、青光眼和眼底病,让观众深刻意识到科学护眼的重要性。


      在谈到儿童青少年眼健康管理时,苏钰分享了预防近视的八个原则:20-20-20原则;坐姿3个“1”原则;多参与球类运动;读写时的光线要求;控制电子产品的使用;每天2小时的户外运动;注意饮食,少吃甜食;定期检查,建立屈光发育档案。

      其中,20-20-20原则,就是每看电子屏幕20分钟,停下来休息,远望20英尺(约6米)外20秒,可缓解眼睛疲劳,预防近视加深。坐姿3个“1”原则,是指读写姿势“一尺一拳一寸”,避免侧躺玩手机、长时间近距离用眼,减少眼睛负担。


      此外,针对家庭其他不同年龄段成员,苏钰提供了个性化的护眼指导与实用建议。如正常人群,她建议每1~2年进行1次常规眼科检查,眼病风险人群,建议每6~12个月进行眼科随访检查,眼底慢病人群,建议立即眼底专科就诊。

      活动特别设置的互动问答环节,观众纷纷就日常工作生活中遇到的眼健康问题向眼科专家提问。内容从学龄期孩子的近视防控疑问,到飞蚊症的应对策略,再到日常护眼的实用技巧,每一个问题都得到了专家的耐心解答。积极参与互动的观众还获得了苏钰亲笔签名的科普绘本《我们的眼睛——给孩子的眼健康科普绘本》。


      通过这次活动,观众不仅学到了很多实用的眼健康知识,还深刻认识到了爱眼护眼的重要性。专家分享的最新科研成果和治疗方法,为我们在日常生活中科学护眼提供了宝贵的指导。希望大家重视和关注眼健康,积极掌握科学护眼知识、改善用眼习惯,守护好这扇心灵的窗户。

Copyright © 武汉市科学技术协会 地址:武汉市江岸区赵家条144号

鄂公网安备: 42010202002213号    ICP备案号: 鄂ICP备19013409号

邮编:430010 电话:(027)65692271 传真:(027)65692036 网站编辑部:(027)82842276