什么是梅雨季？
梅雨是长江中下游地区特有的气候现象。简单来说，就是每年6月中旬到7月上旬，来自海洋的暖湿空气和北方的冷空气在武汉上空“势均力敌”，谁也不肯退让，导致雨水长时间停留，形成持续的阴雨天气。这个时候正好是江南梅子成熟的季节，所以被称为“梅雨”。也因为空气湿度太大，家里的东西容易受潮发霉，所以也叫“霉雨”。
近期天气提醒：入梅时间已定，强降雨在即
根据武汉市气象台最新消息，6月18日武汉将正式进入梅雨期。这两天（6月16日—17日）还是以多云为主，最高气温可达33-35℃，会有些闷热，但局部地区要警惕阵雨或雷阵雨的突然袭击。
真正的考验从6月18日开始：降雨集中期：从18日到22日，武汉将迎来一段持续性的强降雨。
雨量很大：其中，18日至20日全市预计有大雨到暴雨，局地甚至可能出现大暴雨；21日至22日还会有新一轮较强降雨。
健康防护指南
面对梅雨季的高温高湿，我们可以从下面几个方面入手，保护好自己和家人的健康：
守住“入口”关，严防病从口入
高温高湿的天气，食物特别容易变质，细菌也容易繁殖。疾控专家提醒，要遵循“食品安全五要点”：
保持清洁：饭前便后、做饭前后都要洗手，厨房用具保持洁净。
生熟分开：切生肉和切熟食的刀、砧板要分开，避免交叉污染。
烧熟煮透：肉、禽、海鲜类食物一定要彻底做熟，熟食二次加热也要热透。
安全存放：熟食在室温下不要放超过2小时，剩菜剩饭要尽快放冰箱，存放不要超过3天。
注意用水：如果发现家里自来水出现颜色异常、有异味等状况，不要喝。一定要喝烧开的水（沸腾至少1分钟），或者喝瓶装水。
居家除湿，不给霉菌留机会
善用工具：可以开启空调的除湿模式，或使用抽湿机，尽量把室内湿度控制在50%—60%。
及时通风：不下雨的时候，要抓住机会开窗通风，保持空气流通。
勤换洗：衣服、床单、毛巾等要勤洗勤换，并且确保完全晒干或烘干再使用，防止真菌滋生，引发皮肤病。
调理身体，给健康“祛湿”
饮食祛湿：可以适当多吃一些薏米、红豆、茯苓、莲子等有助于健脾祛湿的食物。
少吃生冷：尽量少吃生冷、油腻和太甜的食物，以免加重肠胃负担。适度运动：
可以选择在上午10点—11点或下午5点—6点空气湿度相对低一些的时候，进行快走、慢跑等有氧运动，帮助身体排出湿气。
做好防护，避开蚊虫和积水
清理积水：雨后及时清理花盆托盘、花瓶、水缸等容器里的积水，这是防止蚊虫孳生的关键。
防蚊防虫：家里可以使用纱门、纱窗、蚊帐；去户外尽量穿长袖衣裤，必要时涂抹驱蚊剂。
梅雨季虽然难熬，但只要做好准备，也能平稳健康地度过。希望大家都能用上这些方法，安心度过这段“湿哒哒”的日子。
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