为缓解上班族家长的育儿焦虑，破解当下青少年手机沉迷的普遍难题，推动科学育儿理念走进千家万户，2026年9月6日，径河街道第三届“汇爱滨水，创益径河”公益创投大赛项目“益”起来・“童”分享——官塘角社区青少年成长服务，在社区二楼阅览室开展首场“家庭成长赋能课堂”，社区家长们齐聚一堂，围绕“放下屏幕，科学管控儿童电子产品”这一主题共同探讨交流。
课堂上，几位家长道出了自家孩子与电子产品博弈的现实困境。有一位妈妈带着孩子来到现场，倾诉孩子沉迷手机，近乎到了不吃不喝的地步；还有家长坦言，家中两个孩子放学回家就抱着手机，面对孩子深陷屏幕的现状，自己束手无策。
面对普遍存在的手机成瘾难题，彭老师以绘本《要是你给老鼠玩手机》为切入点，生动形象地向家长们剖析网络成瘾带给孩子的多重伤害。她讲到，电子产品过度使用会带来睡眠不足、视力下降、情绪焦虑、社交退缩等一系列身心问题，目前多个国家已经出台相关举措，禁止儿童过早接触AI产品，以此守护孩子的身心健康成长。
结合自身陪伴两个女儿成长的真实育儿经历，彭老师为在场家长分享了可落地的实操方法。第一，要明确规则，对孩子的电子产品使用时长作出清晰合理的限制；第二，高质量陪伴不能缺位，多带孩子参与户外运动、趣味游戏，鼓励孩子走出家门结交伙伴，充实课余生活，让孩子拥有更多除手机之外的乐趣。尤为重要的是坚持亲子阅读，借助阅读提升孩子专注力与学习能力，丰盈孩子的精神世界，让孩子发自内心认识到过度沉迷屏幕的危害，慢慢长出自律的翅膀。等到孩子具备自我约束、辨别信息的能力之后，再逐步把手机使用的自主权交还给孩子。
听完分享，现场家长深有感触。大家意识到孩子沉迷手机，表象是孩子的行为问题，根源实则是家庭教育的课题。讲座结束后，家长们意犹未尽，纷纷围绕日常育儿遇到的各类家庭教育困惑，向彭老师积极提问请教。
本次赋能课堂让家长们收获满满。大家不仅看清了电子产品对孩子的潜在危害，也摆脱了以往简单粗暴没收手机的错误思路，学到了温和而科学的家庭引导策略。家长们纷纷表示，今后会做好家庭示范，用陪伴、运动与阅读填满孩子的生活，以家庭教育为抓手，帮助孩子建立健康的屏幕使用习惯，守护孩子向阳成长。
据悉，本场是官塘角社区父母成长家庭教育课堂的首场活动。后续成长营还将陆续开展高效亲子沟通、读懂孩子情绪、正向鼓励养育、家校社协同育人等多场主题课程，持续为辖区家长赋能，帮助家长掌握科学的家庭教育方法，不断提升家庭教育能力，凝聚家校社共育合力，护航辖区儿童健康快乐成长。
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