5月18日上午,公路社区科普站邀请了习练此功多年,且此次带队参加北京大学第十届国际气功赛并获奖的鲁论为社区居民上了一堂健康养生课 。鲁老师从导引沿革,导引养生功健身和防治疾病的机理以及导引养生功中的养生观;介绍了导引养生功基础功法;介绍了导引养生功对症功法,且现场进行了表演。精彩的讲座及表演受到大家热烈欢迎,大家纷纷表示要跟鲁老师学好导引养生功。
导引养生功,是北京体育大学张广德教授创编的养生健身功法,目前深受国内国外很多人的喜爱。它是理想的养生保健功法。导引养生功是一套医疗体操。它继承了祖园导引养生学,综合武术,体操动功,结合呼吸吐纳静功,采取自我按摩,以气血为理论指导,依经络循环行动向等,形成五位一体。该功法适用于成年人,尤其中年人锻炼。不受器材,场地的限制。
(来源:宝丰街科协)
硚口公路社区开展科普活动
发布日期:2010/5/20 19:29:24 来源: 作者:admin