4月15日下午，方桂园社区邀请了卫生服务站的医生志愿者给居民带来了一场精彩的“春季健康保健知识讲座”，共吸引40余名居民参加此次活动。
陈医生从中国有一句养生谚语“春捂秋冻”讲起，提醒居民朋友早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。并给居民讲解春季锻炼不宜骤然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。讲座期间，陈医生以问答形式使听课的居民更好地融入讲座的活动当中来，在趣味中凸显主题，使整个讲座更加生动丰富。

 最后医生提醒大家：春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，受到居民特别是老年人的欢迎。

    通过此次活动，大家掌握了养生知识，并深深理解了“生命在于运动”的道理。感谢社区提供这么好的一个平台给我们，希望社区以后多举办此类讲座。”桂子花园的蔡老师说。活动的成功开展，让辖区居民认识到了春季养生保健的重要性，使他们懂得了春季如何预防各种疾病，起到了很好的效果。