市科协网讯  为冬天由于气温低，室内外温差较大，血管骤然收缩或舒张，导致血流受阻及心脏负担加剧，极易引起冠心病、脑血栓的发作和复发。
    近日，武昌区紫阳街解放路社区，特邀请武船职工医院的医生在社区活动室为社区中老年朋友举办了科普讲座，参加听课人数50人。
    首先，张医生讲了几点冬季心脑血管的预防：一是保证充足的睡眠，预防受凉感冒;二是保持情绪放松、心情愉快;三是日常膳食宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，多喝白开水，戒除烟酒等不良嗜好。同时，还要参加适当健身运动，当场给大家发放了一些关于预防心脑血管的宣传册子。
    这次讲座使大家对心脑疾病的预防知识有了更多的了解，也很受广大老年朋友的欢迎，大家纷纷表示，今后类似的知识讲座要经常开展。