为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。2017年5月24日，三桥社区开展了“老年人保健知识讲座”活动，本次活动吸引了20余名老年朋友参加。

    讲座上，湖北中医学院张瑜老师深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解了《心脑血管疾病》、《高血压》、《糖尿病》、《中风》这四种中老年人常发病理及预防措施，就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力和老年人眼疾症状、癌症病征等知识作了交流。讲解过程中通过和老年人进行手指操，穴位按摩等互动，进一步提高了现场的气氛及老年人对日常保健的意识。讲课结束后，许多老同志就一些自己关心的问题向该名讲师询问，进行了互动交流。

    通过此次活动，不仅普及了老年人健康知识，同时也增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。