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学雅芳邻社区科普大学 预防癌症知识讲座

发布日期:2017/7/10 11:09:46      来源:      作者:
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    为了帮助居民们正确了解癌症的发病及防治常识,消除对癌症的错误认知,广泛宣传癌症的及早发现,提高防癌抗癌意识,引导居民们养成健康的生活方式,提高癌症早诊水平,降低癌症发病率,2017年6月2日,卓刀泉街学雅芳邻社区三楼多功能活动室里,开展社区科普大学《预防癌症知识》讲座活动,本次活动特邀请同济医学院章锡平教授前来授课。

    章教授就癌症的病因、危害以及预防为大家进行了详细的讲解。同时,告诉大家癌症是中老年人当中的高发病,虽然癌症非常危险,死亡率极高,但只要正确面对,调整心态,注意平时的锻炼、日常作息以及饮食是可以及早预防的。通过举例子,生动形象的讲诉了大家应该如何关爱自己的健康,并根据身体状况进行合理饮食、以降低患癌症的风险。一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。所以章教授提醒大家记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”。平时生活要有规律,保持大便通畅、常吃润燥食品,如百合、银耳、梨、银杏、鱼腥草等润燥食品、适度运动出汗、并且尽量选择在户外有阳光及空气新鲜的地方进行活动。保持情绪平稳:忧郁等不良情绪会消耗精气,让身体各脏器功能受损。所以拥有健康的身体,要学会排解压力、舒缓心身,避免破坏免疫功能,防范癌症发生。

    进一步普及了科学的癌症防治知识,广泛宣传癌症的及早发现,提高了社区居民健康生活防癌抗癌意识。

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