近几日，气温连续飙升，是各类病情的发生时期，为提高辖区居民防暑避暑意识，使得居民健健康康地度过炎热的夏季，四眼井社区积极与区职部门联系，邀请中医院康复理疗科许利民医生来到社区进行了“夏季养生 防暑降温知识”健康讲座。

　　许利民医生深入浅出，从中医理疗的角度谈了防暑避暑的重要性，以及如何在夏季真正的做到防暑降温，未病先防。

　　在讲座中，许利民医生讲解了夏季养生应该注意哪些事项，并结合辖区居民的情况，分别回答了居民提出的各种养生方面的问题。除此之外，徐医生还专门从饮食和生活起居方面，谈了在夏季如何避暑防暑，健康生活的问题。要求大家多吃绿色、环保的方法降温。如多吃瓜果、生姜、蔬菜，徐医生还特别叮嘱老年群众不要多喝金银花茶，要适当的选择喝菊花茶，并讲解了如何泡茶更为科学。

    通过此次讲座，居民们学习了夏季养生的方法，有利于辖区居民养成良好的生活习惯。辖区居民都表示，在这次讲座中，他们学到了更多地养生知识，希望以后多开展这类讲座。