为了帮助社区中老年人树立正确健康的养生观念，提高社区老年人的健康意识和自我保健能力， 8月14日上午，我社区特举办中老年人保健养生健康知识讲座。

 讲座邀营养学教授赵红卫主讲，有20多名中老年人到场。此次讲座主要详细讲解了饮食调理、心理卫生、体育锻炼和居室环境改善等方面的注意事项，普及了老年人健康保健知识，增强了老年人对疾病的预防意识，也让老年人认识到只有合理的膳食、适当的运动、科学的用药才能真正达到身心健康。讲座用电脑课件的形式、绘声绘色、通俗易懂的讲解，使在场的中老年人感觉受益匪浅。这次讲座让老年人获得了养生保健的知识，老年人可通过科学方法、平衡膳食、适度运动等促进身体健康。

    参加完讲座活动，大家纷纷表示举办这样的健康知识讲座非常有实际意义，即增加了老年人的健康保健常识，又体现了社区对老年人的关怀和重视。