老年人心理健康，不仅是社会文明、发展、和谐的需要，更是提高老年人生活质量的需要。随着我国人口老龄化进程的加快，积极应对人口老龄化已成为社区老龄工作的重点。2014年5月13日下午，户部巷社区举办了一场老年人心理养护健康科普知识讲座。

　　武汉大学心理学讲师、华中子和心理资询中心专业心理咨询师齐华勇老师，用通俗易懂的语言边讲解、边提问、边解答，讲座期间，气氛活跃，老师和老年朋友们积极互动，将有关心理健康知识贯穿于整个讲座过程中。齐老师提倡老年朋友，为避免退休后无所事事，产生孤独感，造成心情抑郁，老年人应注意生活规律化，鼓励老年朋友多参加一些力所能极的劳动，参加社区文化娱乐活动，广交朋友，老年人适当地做些工作，不仅有利于社会，而且有益于身体健康，在工作中获得心理满足，但切莫过于紧张，否则强大的精神压力导致心理不平衡，会适得其反。

　　为了让老年人调节心理健康，更好地认识自己，齐老师从儿童的心理反应和老年人的心理反应对比，心理因素对自己身体产生疾病的影响，做到充分认识自己，养成健康快乐的心态。讲座中，整个课堂非常安静，老年朋友们都聚精会神地聆听讲座。有几位老人特地拿出纸和笔，把要点摘记下来，细细琢磨，慢慢领悟。

    活动结束后，齐医师和老年朋友们进行了心理问题的沟通与交流，对老人们提出的问题进行了一一解答。这次参加活动有60余名居民，短短的一堂课，让老人们收获颇多，同时得到了老年人的好评。社区老年人进一步增强了关注心理健康的意识，学到了更多老年人心理健康科普的知识，对老人的日常生活保健起到了很好的指导作用。