5月15日下午，张家湾街科协、司法所联合邀请高级心理咨询师陈岚到街道开展“关于公务员心理健康和自我调节方面”的主题科普知识讲座。街办全体工作人员、辖区司法专干、科普员共70余人参加学习。

整场讲座共分成我国公务员心理健康现状、心理健康应对调适以及典型案例分析三个部分。陈岚向在场人员介绍了心理学作为一门科学的概况，希望大家在生活中多学习心理学知识。并结合生活中的具体案例由浅入深地进行讲解，激发了在场干部的兴趣。随后，她指出，面对心理问题，要自我关注。要认识到心理问题是普遍存在的情况，主动及时的自我关注。最后，她就如何调适心理问题提出了三点，一是要进行认知调整；二是要进行情绪调整；三是运用放松疗法。

    通过此次讲座，在场人员一致认为，掌握了排解内心重压的途径和科学减压的方法，树立了心理健康意识，提升了自身调节能力，对提高工作效率将起到积极作用。