5月19日,金泉社区“健康俱乐部”开班了,社区居委会邀请武汉中医院医师前来居委开展健康讲座活动,向广大居民传授慢性病预防、养生、保健、食补等方面的知识,并提供了医务答疑、现场咨询等服务。
前来参加讲座的居民绝大多数是小区的中老年人,退休在家,如何保持身体健康是他们最关心的问题。因此,整个讲座居民们听得非常认真,并居民们踊跃提问。医生提醒各位中老年人要重视心、脑血管疾病的防治,要特别关注气候的变化,严防心血管类疾病的发生。随着年龄的增长,适应气候变化的能力逐渐变差,可适当进行食补能增强身体的免疫能力。另外平时可常吃些核桃、黑芝麻、枸杞、胡萝卜等食品。最后医生提醒居民饮食要有节制,尽量做到定时定量、饭菜温度适宜、不偏食,保持健康饮食。
讲座结束后,居民纷纷表示,通过专家的讲解,懂得了许多健康知识,对保持身体健康起到了很大的帮助,希望社区经常举办类似的知识讲座。