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[硚口区]硚口区宝丰街3506社区开展“健康与饮食”科普讲座

发布日期:2014/9/23 17:14:22      来源:硚口区科协      作者:scywtjhldcj
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 9月19日上午9点,硚口区宝丰街3506社区邀请同济医院的老医师孙学东教授给社区老年人授课。孙教授告诉大家,老年人随着年龄的增长,有些微量元素逐渐减少,这些都会引起身体内的各种酶的合成以及蛋白质代谢等生理反应,甚至会引起某些病理现象。近年来,国内外的研究也都表明,有些老年病的发生,发展与微量元素有关。所以老年人补充微量元素是很重要的,但是微量元素的来源,绝不是来自于大鱼大肉,补品补药,而是来自于我们日常生活中的果蔬居多,当然肉类鱼类也要适当饮入。

    而且老年人也应该都运动,而不是久居家里,锻炼有益于老年人的身心健康,其实最简单的生活方式,才是最能养身保健的方法,这些简单方法的功效,远远胜于人参燕窝。辖区的居民,特别是老年人,也从这次讲座中受益匪浅。

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