针对社区老年人的健康需求,促进老年人的身体健康,提高老年人的生活质量,培养老人们科学养生的意识。2014年9月22日下午,关山街汽标社区与社区卫生服务中心共同举办了中医中药适宜技术健康知识科普讲座。
活动开始前先由工作人员为社区居民发放了健康知识科普宣传手册,讲座开始后社区医生为居民们讲解了中医养生保健穴位,如:足三里、涌泉穴、百会穴、神阙穴、关元穴、三阴交、合谷穴等,社区医生详细讲解了各个穴位的取穴方法、具体位置,按摩刺激这些穴位后对人体所产生的养生保健作用。同时也为大家介绍了科学合理的饮食方法,怎样吃才能健康,从膳食指南八条建议,饮食常见问题和常见误区,用通俗易懂,贴近百姓生活的语言,辅以生动的生活例子,为大家进行了讲解。这些贴近生活的例子,与居民平日生活紧密相关。现场听众全神贯注,认真记录并跟随社区医生现场互动,讲座结束后,大家都回味无穷,纷纷围着医生咨询相关养生健康问题,有的居民拿着纸和笔认真地记下来。来听讲座的杨阿姨说:“老年人上了年纪,更要注意身体健康,自己身体好了,子女们还少操心,还能安心地上好班。”
此次讲座不仅普及了健康养生科普知识,还有助于居民树立健康的生活理念,受得了居民的好评,居民们希望社区能多开展此类讲座,让他们了解更多的健康知识。