为宣传普及老年人健康养生知识，切实提高老年人身体素质和保健意识，9月19日上午，汉水桥街道阮家台社区联合汉水桥社工站万帮社工在社区活动中心开展“健康科普进社区 幸福晚年话养生”主题活动。

      活动现场，社工根据老年人的身体情况及养生需求，用通俗易懂的语言结合视频开展讲座，从每天的膳食营养搭配、规律的生活作息、合理的健身锻炼、以及心理情志的疏达畅通等方面都做了详细地讲解；时值初秋，天气多变，日夜温差大，社工针对秋季容易引发的流行性感冒和老年人的慢性基础疾病，以及如何预防疼痛侵扰进行了耐心地指导。“为了便于老年人理解并记住这些知识，我们在课堂上加入了养生知识问答环节加深印象，课下为老年朋友附送健康卡片带回家随时温故知新，希望我们的老年居民了解到科学的养生知识，更加重视自己的身心健康状况。”社区刘书记如是说。

      活动在带领老年人学习保健手指操的互动中慢慢接近尾声。许多老年人都表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅掌握了更多的健康知识，也让他们更加有信心地面对生活中的各种挑战。“网上虽然也有很多养生知识但是不太会辨别，由社区举办的科普课堂听着很放心，和邻里老朋友一起学习更加开心，收获满满。”二栋的张大爷高兴地说道。