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秋燥伤人 饮食调理

发布日期:2009/10/23 21:32:04      来源:      作者:admin
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         最近因为秋燥引起的疾病明显增多,表现为便秘、流鼻血、干咳等症状,这都是秋燥引起的,可通过饮食来治疗调理。
    秋天人易出现鼻燥咽干,口唇皱裂、口渴少津等秋燥症状。中医认为燥易伤肺伤津,故饮食原则为“能润燥者宜,伤津增燥者忌”。
    专家提醒说,居室要保持一定的湿度,头发少吹少烫,戒烟戒酒,要忌食或少食辣椒、姜、蒜、烟酒、浓茶、浓咖啡、韭菜、雪菜、虾类等燥热食物以及温肾壮阳之类的中药。要多吃酸甘生津的食物,如柿子、山楂、橄榄、荸荠、板栗等。 
                                      (来源:新华网)

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