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上班族如何保护你的腰

发布日期:2009/11/4 14:01:39      来源:      作者:admin
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        久坐的和伏案的病人检查会有腰椎间盘突出这是什么问题? 
    中年人在人群当中腰椎间盘脱出我们认为相对是正常的,中年人进入身体衰老了,这时候来就诊出现这个。但是在20多岁、30岁左右出现这个症状我们认为是不正常的,从我们生命科学来讲,是我们生理最旺盛的时期,虽然有腰椎间盘脱出,但是我们认为多数也是在20岁之前造成的,因为腰椎间盘脱出你没有外伤,我们认为我们的生命是非常科学的,不会打一个喷嚏椎间盘就出来了,那还能活吗。所以为什么20岁出现这个症状,核心问题第一个是生活没有规律,违背了我们的生活规律,按照天人合一的理论来讲,我们白天睡觉、晚上工作,那就不行。  
    现在年轻人休息时间改变,长期坐办公室,还有工作量大,经常坐着,软组织疲劳,反映青年人的腰椎间盘突出是腰肌劳损的症状,是疲劳造成的,不是病造成的。我们认为就是一个腰肌劳损,另外就是心理性疲劳,就是高度的心理紧张,现在社会是一个经济社会,动脑的比较多,我们大脑要消耗大量的血液,我们作为一个脑袋消耗的血液占心脏输出量的1/4,他要消耗大量的能量物质,一旦我们疲劳,就会产生头昏、脑胀,在这种紊乱的情况下,就会导致我们生理的疲劳状态,感到腰酸、腿困,没精神,这都是一种我们称为“疲劳综合症”。
                                      (来源:人民网-人民宽频)

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