34岁的李先生曾有慢性胃肠炎病史，因保养得益，年后胃肠镜体检无异常，他便放松警惕，一顿烧烤外加冰冻碳酸饮料，结果次日竟开始打嗝不停，想着充分休息后缓解了，也没太当回事。随后，烤肉、火锅、撸串、冰饮，重油荤腥、辛辣刺激不断，甚至早餐不吃、宵夜当正餐，随着混乱的饮食作息习惯，打嗝也越加频繁的“找上门”。吃什么吐什么，连喝水都吐，人睡着了“嗝”也不停。
三天前，李先生来到长江航运总医院·武汉脑科医院疼痛科门诊寻求治疗。完善必要检查，综合其典型症状及10个月的超长病程，接诊医师丁友益确诊李先生患上了顽固性呃逆。
呃逆俗称打嗝，除去病理性因素外，多与不良饮食习惯有关。因此，该科主任刘会全建议，日常饮食时一定要细嚼慢咽,多吃一些容易消化的食物,进餐有规律,吃饭不宜过急、过热、过冷。对于容易打嗝的人群,应避免食用容易胀气的食物,少喝或不喝碳酸饮料及酒，并保持良好的精神状态，避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪波动。
刘会全指出，健康人打嗝,通常可自行消失,无需特殊治疗或采用物理方法终止。对于症状较轻,无明显基础疾病的患者，可在家进行分散注意力、吹气法、弯腰喝温水法、深呼吸后屏气法、按压双眼球法、按压眶上神经法、牵舌法等自行缓解。针对打嗝持续三个月及以上，饭前饭后都会打嗝，长期打嗝且伴有胃酸，反酸水、烧心，饭后打嗝、感觉不消化，胃痛胃胀等顽固性呃逆人群要尽早就医。
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