5月16日上午，杨园街道四美塘社区在众成颐家颐养中心开展以“奶豆添营养 少油更健康”为主题的全民营养周科普讲座，进一步提高群众健康意识，树立健康生活习惯。
活动开始前，居民们在武昌社区教育学院杨园街分校“棒棒塘”志愿者的带领下有序进场。杨园街第一社区卫生服务中心主任邹慧兰和王雪琳、郭思序医生根据现场50位居民的体检报告逐一提出个性化健康建议和相应的营养膳食指导，并耐心解答了居民群众关于健康问题的疑惑。
讲座现场。 通讯员供图
讲座伊始，来自杨园街道统战助力养老联盟单位武汉市武昌医院心内科主任王丽岳围绕“血脂异常的综合防治”展开讲解，并通过“血脂家族四兄弟图”让居民们对脂蛋白胆固醇有了全面了解。王丽岳还提醒现场众人，生活方式的改变和调脂药物的治疗都需要长期坚持才能获得良好的临床益处。
“建议大家多吃五谷杂粮和豆类，增加奶类、大豆及其制品的摄入，保证每日食用一定量的蔬菜和水果，注意调料、食品中隐形盐的摄入。”杨园街第一社区卫生服务中心健教杨九芳通过中国居民膳食宝塔模型讲解了合理膳食的营养配比和组成，居民们纷纷拍照记录。
讲座的最后，武汉市武昌医院营养科医生胡晓丽用通俗易懂的语言向居民们介绍了什么是隐形饥饿，讲解了营养“第四餐”理念，分析了市场上保健食品六大经典骗术，并用专业知识科普了保健食品选购、老年人运动饮食、控脂技巧等知识，让现场居民获益匪浅。
发放宣传资料。 通讯员供图
课后，武昌区疾控中心营养科工作人员还向现场居民发放了“减油、增豆、加奶”宣传资料共计150余份。居民们纷纷表示，通过参加讲座活动，不仅增长了营养知识，还学会了如何搭配膳食，为今后的健康生活打下了坚实基础。
四美塘社区书记冯玥表示，社区积极探索医养结合新模式，将继续携手共建单位、统战联盟单位开展形式多样的健康教育活动，打造“社区健康科普小课堂”，帮助居民提高健康素养，把健康养生科普知识、健康教育文化、健康生活学习课程送到家门口，以“小项目”惠及“大民生”。
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