为丰富辖区单位职工精神文化生活，传递健康科学的生活理念，科普健康养生知识，提升大家的健康意识。9月29日上午，绿景苑社区新时代文明实践站联合钢都花园街道社工站爱熙社工、绿景苑社区工会联合工会开展职工健康科普活动，邀请了辖区单位职工及老年人共同参与。
活动伊始，老师通过“手指操”热身小游戏拉开活动序幕，“一二三四、二二三四……”大家跟着老师的节拍，拍拍手，拍出健康，带动了学员的学习氛围。随后老师就教职工职业病防治及老年人健康管理做了讲解，引导大家培养科学的养生方式，帮助老年人识别生活中的“伪科学”，养成科学生活习惯，提升老年人健康管理能力。老师从冬季气候特点出发，向现场老年人们详细介绍了冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。
活动中，老师还向大家介绍了艾草锤的养生功效，通过现场演示和分步骤仔细讲解的方式带领大家一起制作艾草锤。大家纷纷动起手来，铺平布料、平放艾草、包裹成团、放锤柄、裹方布、缠麻绳等步骤，在制作过程中大家相互交流，互帮互助，在欢声笑语中一个个花色各异的艾草养生锤就制作完成了。
“艾草对人体很好，做这个艾草锤真有用！”
“这个小锤敲在身上能疏通经络、缓解疲劳，非但不疼还有淡淡的艾草的香味，太好用了。”彭阿姨笑着说。
活动最后，老师为老人们分享了一个简单易行的艾草锤使用方法，通过艾草养生锤轻轻敲打肩颈、腰背、手臂、大腿、小腿等部位，能起到调畅气血、疏经通络、祛除邪气的作用。老师还向大家强调了艾草锤的注意事项，如“不能使用艾草锤敲打关节部位。”现场大家按照老师的方法纷纷开始试用自己制作的艾草锤。
小小的养生锤，传递着暖暖的情谊。通过本次活动，进一步增强了居民群众健康意识，锻炼了动手能力，也促进了社区老年人情感交流，拉近彼此之间的距离，营造和谐邻里的良好社区氛围。公众对高血压病的认识、动员全社会参与高血压的预防和控制工作、普及高血压防治知识而设立的健康宣传日。2024年10月8日是第26个全国高血压日，宣传主题为“健康生活，理想血压”。这一主题旨在通过健康教育和科普宣传，引导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。
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