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[洪山区]科学健身 幸福人生

发布日期:2011/11/2 9:13:39      来源:洪山区科协 责编 胡维娜 王婧      作者:wangjing
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    市科协网讯  为了提高社区居民的健身意识、正确认识科学健身方法,10月27日下午,吴家湾社区联合洪山区美偲健身俱乐部,在社区二楼的多功能活动室共同举办了一场“科学健身知识讲座”。在现场专业的健身教练通过各种先进仪器的对比检测和耐心细致的口头讲解为到场的数十名社区居民进行了一系列的科学健身方面的咨询和指导,让居民们充分享受到了一次由健身带来的快乐旅行。
    作为2011年“全民健身万里行——社区巡演”的一部分,社区对于这样一项公益活动一如既往的给予了高度的重视,在前期的准备工作之中进行了充分的调度,活动当天也是早早布置好会场等候着居民的造访。“美偲健身俱乐部”也是对于此次活动不遗余力,排除了多名资深的专业健身教练加入到活动中来,活动于下午三点在一种踊跃而又热烈的气氛中准时拉开了帷幕。
    首先美偲健身会所的健身教练为社区居民就“中老年女性的常见疾病及运动预防”开展了专题讲座。他们从专业的角度,结合现场专门制作的十块宣传展板生动的为现场观众讲解了中老年女性这一特定人群的日常健康问题,以及如何运用运动这种绿色的手段来预防疾病的产生。为了能够在活动中丰富形式、活跃气氛,在讲座的过程之中还根据讲座内容和展板介绍穿插进行了有奖问答环节。
    讲座结束之后,健身教练使用专业的体测仪在现场为参会人员进行了注意的身体功能测试,并进行数据分析和解读,让大家对于自己的身体状况有了一个深入的了解,也为日后有针对性的进行健身运动提供了有效的科学依据。最后,主办方在现场为社区居民免费发放了《科学健身手册》,在常见身体健康测试方法、健身基本常识、健身常见问题等方面为大家在未来的日常生活之中给出了积极地参考。

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