4月4日，福建长汀的媳妇——38岁的阿根廷奇娜离世的消息在网上传开，其死因是低血糖。人们不禁会问，低血糖为什么会导致死亡呢？
什么是低血糖？
对于普通人而言，如果血糖低于2.8毫摩尔/升，即可确诊为低血糖；而对于糖尿病患者来说，低血糖的标准就要上调了，低于3.9毫摩尔/升就是低血糖。
低血糖有哪些表现？
当血糖过低时，大脑等重要器官无法获得足够的能量，就可能会出现头晕、乏力、注意力不集中、心悸、出汗、恶心等。如果低血糖继续恶化，可能会导致意识丧失、抽搐，甚至昏迷，如果没有及时处理，是可能会导致死亡的。
低血糖如何处理？
对于发生低血糖者，应及时采取有效的措施来尽快提高血糖死亡水平。最简单的处理就是含化糖果和饮用甜饮料，也可立即摄入含糖的食物，进食后上述症状可迅速缓解。如果症状严重或无法进食，应立即就医寻求专业帮助。
如何预防低血糖发生？
避免过度饥饿或过度饱食，分餐进食，均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免过量摄入简单的糖分。也可遵医嘱服用葡萄糖粉剂、口服葡萄糖或者静脉使用葡萄糖注射液等药物。
规律饮食，要避免过度节食。定时定量用餐，让身体适应稳定的能量供应节奏。
要避免大量饮酒，尤其是空腹饮酒。
合理运动要避免过量运动，避免在饥饿状态下进行剧烈运动，运动前要适当进食，为身体提前储备能量，防止运动过程中出现低血糖。
正确服用降糖药物：对于糖尿病病人，要严格按照医嘱服用降糖药物，不要自行增减药量。
监测血糖水平：了解自己的血糖变化，及时调整饮食和治疗方案。
对于大多数人而言，只重视高血糖的控制，奇娜离世给我们敲响了警钟，低血糖危害也不容忽视。
作者：纪光伟
鄂公网安备: